Про мене

Дізнайтеся як я можу Вам допомогти 

50 хвилин на тиждень - і Ваша депресія чи тривога відступає

Маючи великий досвід роботи з людьми, я бачила, як підтримка та турбота змінюють людські долі. Закінчивши магістратуру з психології та міжнародні курси з когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), я обрала своєю справою допомогу людям у відновленні внутрішнього психологічного балансу. 
Як клінічна психологиня, яка підтвердила свою кваліфікацію у МОЗ України, я можу професійно підійти до вирішення усіх Ваших психологічних проблем.

це сучасний науковий підхід, який допомагає побачити зв’язок між думками, емоціями та поведінкою. Змінюючи неефективні думки, ми автоматично змінюємо відчуття й дії, а отже — поліпшуємо психічне здоров’я.
Чому саме КПТ вважається "золотим стандартом" психотерапії?

Віднайди шлях до себе

Чому так важливо бути в контакті з собою?

Часто я бачу людей, які переповненні поточними життєвими проблемами, в потоці вирішення яких, втрачають відчуття себе. Вони не мають часу на усвідомлення себе, своїх емоцій, думок і в такому стані почуваються, як у пастці. Хаос думок спричиняє хаос вчинків і, як наслідок, життя здається нескінченною, виснажливою боротьбою. Як результат, людині важко сказати, що вона відчуває насправді, чого хоче, що у житті дійсно приносить їй задоволення. Крім того від неусвідомлених внутрішніх конфліктів така особа "обдаровує" себе психо-соматичними порушеннями у вигляді хвороб, синдромів, розладів. На цьому етапі занурення у свій внутрішній світ лякає, бо ж за весь цей час він сильно змінився. І тоді виникають питання: "А кого я там побачу у своєму внутрішньому світі? А раптом те "Я" буде мені не до вподоби? І часто навіть складно усвідомити, що бути чесним з собою - це вже страшно. Але і залишити все як є, то - шлях занепаду.

Зцілення починається з того, щоб мати сміливість називати свої емоції, усвідомити їх, порозмірковувати які думки спричинили ці емоції, відчути свої потреби, відчути себе, свої сильні і слабкі сторони.
Часто буває так, що людині неприємно бути наодинці зі своїми думками, важко визначити емоції, бо їх нескінченний потік і потужна руйнівна сила. Тоді особливо важливо зробити перший крок і заручитися підтримкою психолога.
Я саме той психолог, який може Вам у цьому допомогти і бути з Вами на шляху віднайдення контакту з собою.

Онлайн сесії

ДОПОМОГА ТАМ, ДЕ ВИ

Забронюйте онлайн-сесію й отримайте необхідну допомогу

Як це працює

Я пропоную ефективне та безпечне консультування для своїх клієнтів

Мої консультаційні послуги розділені на три етапи: